foto2
AK 8 - Apeldoorn

19/09/2010 - 11:00


25jaar_fietscross_knwu
Trainingen



Kijk voor elke training eerst even op deze website naar het stoplicht! Maximaal een uur voor de training wordt dmv. het stoplicht aangegeven of de training doorgaat.

Stoplicht op groen: training op de FCCL crossbaan.
Stoplicht op oranje: alternatieve training naast de baan of in de hal van Roemaat (bericht via e-mail).
Stoplicht op rood: geen training.


Trainings tijden (zomertijd):

Dinsdag       :18.30-19.15 uur  -  groep 1 (beginners)
Woensdag   :18.45-19.45 uur  -  groep 2
Woensdag   :19.45-20.45 uur  -  groep 3
Donderdag  :19.30-20.45 uur  -  groep 4

 

Zondag        :10:30-11:30 uur  -  groep 1&2
Zondag        :11:30-12:30 uur  -  groep 3&4 (vrije training)

 

Trainings tijden (wintertijd):

iedere zondag morgen van 10:30 uur tot 11:30 uur (groep 1&2)

iedere zondag morgen van 11:30 uur tot 12:30 uur (groep 3&4)


Leden van een andere fietscrossclub dan FCCL kunnen mee trainen voor EUR 2,50 per keer. Meld je voor de training even in het clubgebouw. Je naam wordt dan op een lijst geschreven ivm de verzekering.

Hoe oud moet je zijn.

Ben je 4 jaar of ouder en fietscross is het helemaal voor jou, dan kun je lid worden van een fietscross vereniging. Er is geen leeftijd om te stoppen en daarom zie je vaak dat vaders met zoon of dochter aan wedstrijden meedoen.


Vanaf 5 jaar mag je aan KNWU wedstrijden meedoen.
clubwedstrijd02.jpg

Wat heb je nodig.

- Ten eerste natuurlijk een crossfiets, hieraan mogen geen extra uitstekende delen zitten zoals een standaard een bel of verlichting. 
- Versnellingen zijn verboden, maar de fiets moet wel voorzien zijn van een handrem en beschermers aan het stuur, stang en balhoofd.
- Beschermende kleding is verplicht. Een lange cross- of spijkerbroek , een shirt met lange mouwen en crosshandschoenen, stevige schoenen en een crosshelm.

- Verder tijdens een wedstrijd is een nummerbord ook verplicht zodat men kan zien wie je bent.

Wat je ook zeker moet hebben is een portie lef want je moet wel durven. Je start met 8 crossers op een smalle baan dus bang moet je zeker niet zijn. De wielmaat is 20 inch of als je wat ouder bent wordt er ook wel met 24 inch wielen gereden.


Interesse.

Denk je dat je de fietscross sport wat  voor jou is dan kun je het altijd eerst proberen. Je mag kostenloos een paar keer mee trainen.
En denk je dat je het leuk vindt , dan schrijf je je in als lid.